- czy wage mam zbijac dalej? do ilu... to pytanie musisz zadać sam sobie... czy nadal masz tłuszcz który Ci przeszkadza? Czy jednak zauważasz że brakuje Ci muskulatury? potem zdecyduj czy chcesz budowac mięśnie czy dalej palić tłuszcz.. robienie obu tych rzeczy na raz jest trudne nawet na wysokim poziomie wtajemniczenia i znajomości swojego [...]
Siemanko Dzieki za odpowiedzi. Moja ciotka jest moim lekarzem wiec jak bede chcial to dostane recepte na Biostymine ale mysle ze nie jest droga i nie wiem czy wogole Biostymine mozna kupowac na recepte... moze ktos z was juz kupywal na recepte i wie ile go to wynioslo ? Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie czy moge do tego cyklu dodac Mega [...]
Z tą reputacją, to Kain ma rację. A co do dostępu, to mi jest tam wszystko jedno, czy będą blokady takie czy siakie, czy w ogóle ich nie będzie. Wisi mi to, ponieważ do działu Doping praktycznie nie zaglądam. Uważam jednak, że lepiej aby dostęp do działu był ogólnodostępny. Przecież nikt nie musi od razu rozpisywać cykli nowym członkom. A zawsze [...]
[...] bardzo fajny cykl pocisnac i efekty beda zaj...... 1-5 meta 30mg/ed 1-14tyg boldo 200mg/e3d 1-10tyg deca 200mg/e3d 1-14tyg enan 250mg/e3d lux cykl moim zdaniem mozna go troche przekombinowac i dac wino z propem na koniec ale mysle ze jak na 3 cykl czy 4 to i tak wystarczajaca jest tam ilosc sokow po co dorzucac kolejne 2 anaboliki heh pozdro
Witam, Czy jest możliwość aby mój dziennik z działu "Dzienniki treningowe dla poczatkujacych" przeniesc do działu junior sfd? Lepsza atmosfera i ogólnie się dzieje w juniorze, więc jeśli można to bym prosił o przeniesienie tego dzienniczka : http://www.sfd.pl/DT_Ma%C4%87ko-t902425-s15.html Pozdrawiam Maćko
Witam, czy jako wieloletni forumowicz miałbym możliwość wklejenia ankiety do działów : treningi i blogi dla początkujących oraz treningi i blogi dla zaawansowanych? Prowadzę badania na AWF Kraków, a ankieta jest stricte na temat sportów siłowych i odżywiania. Wyniki badań z chęcią opublikuję w tematach. Pytam ponieważ wiem, że nie można wklejać [...]
[...] wylamalem z tej zasady zauwazylem u siebie lepsze efekty gdy zwiekszylem ciezar przy 10 ruchach w serii)cwiczenie to mozna wykonywac na lawce plaskiej i skosnej w zaleznosci czy chcesz bardziej angazowac kolejno nizsze czy wyzsze warsty klatki wyciskanie sztankielek na skosie i na laweczce prostej wyciskanie sztangi na skosie (jezeli nie masz [...]
Apetyt siadł juz do konca , wczoraj zjadlem cheat pizzę , 5 godzin byłem pelny hyhy Pytanie czy schodzą z mixa na enan można się łudzić o poprawę ? Czy nie ma znaczenia Może obnizajc dawkę?
[...] o bicepsa. Czy robiąc pierwsze cwiczenie hantlami mozna zrobic postepy takie jak robiąc pierwsze cwiczenie sztangą:) no bo własnie chce takowy plan zastosowac Naprzemienne uginanie hantli 4 serie 12/10/8/8 Uginanie sztangi stojąc 4 serie 12/10/8/8 jednorącz w oparciu o kolano 2 serie 12/12 czy stosując taki plan moge cos osoiągnąc?
Niektórzy już tak mają że ciśnienie jest niskie, ja mam zwykle 95/65 i znam dużo osób które mają podobnie. Można zrobić badania i sprawdzić czy wszystko jesy ok, ale z racji tego że niskie ciśnienie nie jest tak niebezpieczne jak wysokie to często jest to bagatelizowane. Nawet jeśli niskie ciśnienie powoduje osłabienie, zmęczenie, senność i inne [...]
ja bym zbijał wysokie e2 przynosi sporo skutków ubocznych co masz z ia? Możesz powiedzieć jakie te skutki uboczne przynosi? Ja też mam e2 ~150 a norma do 42 i czuje się dobrze. Przy okazji się podepnę jak można. Ma znaczenie kiedy jemy symex/proviron/cabaser ? Lepiej rano czy wieczorem? Po posiłku czy na pusty żołądek?
[...] zgarnac przeszlo 250 ciosow w ciagu 3 rund,to chyba jest jakis argument };-) Diazy maja niecodzienna stojke,wiadomo,ze wiele ciosow im wchodzi,no i sa generalnie w tej plaszczyznie wymiataczami,ale c'mon-82%? mysle,ze gdybym wyszedl do oktagonu nawalony i w opasce na oczach,to zebralbym gora 83 %-) zreszta o tym jak niesamowity jest Nick nie [...]
[...] IA , nolva tylko jako dodatek bo ma inny mechanizm działania . Można spróbować obu kombinacji najpierw letro potem exe tym bardziej że exe nie ma odbicia estrogenowego, czy ta nolva wiele da jako dotatek nie wiem , jakiś guru na forum gh15 - polecał łaczenia nolvy z IA , lub dwóch ,, IA'' jaką ostatnią deską ratunku przed zabiegiem. Czy [...]
Dzieki , pomogles mi , widac ze sie znasz na temacie , a czy np. słyszales o rozgrzewce z piłkami lekarskimi , czy rozgrzewce skocznosciowo - siłowej , bo tez mam zamiar troszke w swojej pracy o niej powiedziec Czyli ogólnie rzecz biorąc nie mozna dokładnie odpowiedziec na pytanie ile trwa rozgrzewka przedmeczowa uzalezniona jest od druzyny tak ? [...]
panowie - wszystko można brać, tylko po co?!! czy biorąc 550% dziennego spożycia będziemy o 550% zdrowsi, piękniejsi czy bogatsi? czy jest sens przyjmwać jakiś preparat dlatego, że jest tani, albo że przecież nadmiar aż tak bardzo nie szkodzi? może warto nieraz włączyć przycisk - "myślenie"?
[...] splita, któy jest włąśnie w trakcie tworzenia Wtępnie chciałam rozłożyć trening na trzy dni: pon, śr, piąt. Od razu dziękuję Obli za radę od. ilości powtórzeń w serii. Tak czy inaczej, wczoraj potestowałam sztangi i atlas + popedałowałam sobie przez 30min. Chciałam spróbować przysiadów i martwego, co też zrobiłam... i mam dziś zakwasy na [...]
[...] ale z drugiej strony miażdzyca w wieku 29 lat ?? ] Już u 30'latów w kd w obrazie ultrasonografii notuje się przyścienne uwapnione blaszki miażdżycowe więc nie jest to niczym dziwnym, więc sprawa chol dość sliska ale sprawdziłeś, ładnie popawiłeś więc to nie ten trop. Zapytam o to jednak - stosowałeś coś na potencje typu viagra/cialis? Chodzi [...]
[...] już jest tym motywowaniem Polek i ćwiczeniami tyle się zajmuje czasu, i są w związku z tym wobec niej kierowana (często) konstruktywna krytyka (którą co prawda kasuje) ale czy ona sama nie rozwija się dalej... wydaje mi się ze cały czas jest zamknięta w swoim świecie wiedzy i umiejętności. Są książki i czasopisma, portale z których można [...]
no to ja pospamuje , bo mnie snofru obraził, mnie nie mozna kupic dlatego jezdze tylko maluszkiem ;-( ale niektórzy zdobywaja u mnie sympatie.. i cenie wiedze , czytam prawie wszystkie działy, akurat na Olimpie to raczej pytam nie wypowiadam sie, bo nieposiadam takowej wiedzy, na tyle jednak duzą że z checią bym Ci wbiła strzała z tyrozyny.. sam [...]
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ
